Calories O'Tacos
Tableau nutritionnel complet du menu O'Tacos. DĂ©couvrez les calories de tous les produits.
Resume nutritionnel
Le moins calorique
Tacos S Poulet
650 kcal
Le plus calorique
Tacos XXL 3 viandes
2100 kcal
Repas moyen
1200 kcal
Menu complet
| Article | Calories |
|---|---|
| Tacos S Poulet | 650 kcal |
| Tacos M Poulet | 850 kcal |
| Tacos L Poulet | 1100 kcal |
| Tacos XL Poulet | 1350 kcal |
| Tacos XXL Poulet | 1650 kcal |
| Tacos M Boeuf | 920 kcal |
| Tacos L 2 viandes | 1250 kcal |
| Tacos XXL 3 viandes | 2100 kcal |
Prot. 
Gluc. 
Lip. Nos conseils
Les meilleurs choix
Moins de 500 kcal
-
Tacos S Poulet
La plus petite taille pour limiter l'apport calorique
650 kcal -
Tacos S sans sauce fromagere
Economisez 120 kcal en evitant la sauce au fromage
530 kcal -
Coca-Cola Zero
Evitez les 139 kcal du Coca classique
1 kcal -
Petites frites
Portion controlee si vous devez prendre des frites
280 kcal
A eviter
Plus de 800 kcal
-
Tacos XXL 3 viandes
Plus que les besoins caloriques d'une journee entiere
2100 kcal -
Tacos XL + Grandes frites
Combinaison extreme depassant 1900 kcal
1910 kcal -
Menu complet XL
Un seul repas couvrant presque 100% des besoins quotidiens
1800 kcal
A propos de O’Tacos
O’Tacos est la chaine de tacos francais leader en France avec plus de 300 restaurants. Fondee en 2007, elle a popularise le concept du “tacos francais” : une galette de ble garnie de viande, frites, fromage fondu et sauce fromagere. Tres differents des tacos mexicains, les tacos O’Tacos sont connus pour leurs portions genereuses et leur richesse calorique.
Guide nutritionnel O’Tacos
Attention : les tacos francais sont parmi les produits de fast-food les plus caloriques. Un tacos de taille moyenne depasse facilement les 850 kcal, soit pres de la moitie des besoins journaliers. La sauce fromagere et les frites integrees au tacos expliquent cette densite calorique exceptionnelle.
Conseils pour un repas moins calorique chez O’Tacos
- Choisissez la taille S : Meme la plus petite taille reste copieuse avec 650 kcal
- Limitez la sauce fromagere : Elle ajoute environ 120 kcal par portion
- Preferez le poulet : Moins calorique que le boeuf ou les viandes melangees
- Evitez les frites en supplement : Votre tacos en contient deja
- Optez pour une boisson zero : Economisez 139 kcal facilement