Calories Sushi Shop
Tableau nutritionnel complet du menu Sushi Shop. DĂ©couvrez les calories de tous les produits.
Resume nutritionnel
Le moins calorique
Edamame
95 kcal
Le plus calorique
Dragon Roll (8 pieces)
520 kcal
Repas moyen
550 kcal
Menu complet
| Article | Calories |
|---|---|
| Sushi Saumon (2 pieces) | 92 kcal |
| Sushi Thon (2 pieces) | 84 kcal |
| Sashimi Saumon (6 tranches) | 156 kcal |
| Sashimi Thon (6 tranches) | 122 kcal |
Prot. 
Gluc. 
Lip. Nos conseils
Les meilleurs choix
Moins de 500 kcal
-
Sashimi Thon
Poisson cru sans riz, tres riche en proteines et pauvre en calories
122 kcal -
Maki Concombre
Option vegetarienne legere avec peu de matieres grasses
136 kcal -
Edamame
Accompagnement sain, riche en proteines vegetales
95 kcal -
Soupe Miso
Entree tres legere pour commencer le repas
45 kcal
A eviter
Plus de 800 kcal
-
Dragon Roll
Roll frit avec sauce, le plus calorique du menu
520 kcal -
Tempura + California Roll
Combinaison fritures et sauces qui depasse 600 kcal
650 kcal -
Menu complet avec dessert
Les menus complets peuvent facilement depasser 800 kcal
850 kcal
A propos de Sushi Shop
Sushi Shop est une chaine de restauration japonaise fondee en 1998 en France. Specialisee dans la livraison et la vente a emporter de sushis, makis et poke bowls, l’enseigne compte plus de 150 restaurants en France et en Europe.
Guide nutritionnel Sushi Shop
Ce tableau nutritionnel vous aide a faire des choix eclaires lors de votre commande chez Sushi Shop. La cuisine japonaise est generalement consideree comme saine grace a l’utilisation de poisson cru, de riz et de legumes frais. Les calories varient significativement selon les preparations.
Conseils pour un repas equilibre chez Sushi Shop
- Privilegiez les sashimis : Sans riz, ils sont les options les moins caloriques
- Evitez les rolls frits : Les tempuras et dragon rolls sont beaucoup plus caloriques
- Attention aux sauces : La sauce soja est salee, la mayonnaise japonaise est calorique
- Completez avec des legumes : Edamame et salade de chou apportent fibres et vitamines